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  3. ワイの筋トレメニュー、完璧すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

同人オタクが一年前にダイエット始めて8ヶ月程で20キロ痩せた話

筋トレしたら明らかに世界が変わってワロタ、まじこれやって良かった！！　

筋トレ民「タンパク質は体重の2倍摂取しろ」←これ　

ボディビルダー「クレアチン1日5gぐらい飲んでください。変わりますよ」←これ

【画像】若者「マック1500円で爆食いして寝落ちするのって最高の贅沢」


ワイの筋トレメニュー、完璧すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　


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